一カ月経過

喫煙欲求よりも禁煙効果を楽しんでると思う。
思ってたほどのストレスもない・・たぶん（笑）。
喫煙パターンの解消で禁煙パイポ（ミント系）活用。
これもわずか数十秒試して解消。

思いっきり吸って楽しんで長く生きれる人もいる。
又は吸い続け、体が故障して短命となるかもしれない生き方。
きっぱりやめて長く生きれる確率の高い方を選ぶ生き方。

後悔しないように後者を選んだ自分を褒めたい👍