2025年5月
ストレッチ・マッサージ
2025年5月2日
施術受けてわかった事。マッサージは筋肉ほぐしコリを解消する手段。ストレッチは関節と筋をほぐしケガを防ぐ効果。肘、膝,肩の可動域が広がり運動バランスを良くする効果も。また猫背の解消で腰痛の予防にもなるとか。マッサージは多く […]
施術受けてわかった事。マッサージは筋肉ほぐしコリを解消する手段。ストレッチは関節と筋をほぐしケガを防ぐ効果。肘、膝,肩の可動域が広がり運動バランスを良くする効果も。また猫背の解消で腰痛の予防にもなるとか。マッサージは多く […]